Cumartesi , 25 Mayıs 2019
Manşet
Home / Fizik Tedavi / Atletik Performans için Kuru İğneleme

Atletik Performans için Kuru İğneleme

“Kuru İğneleme” adı verilen nispeten yeni bir tedavi olan yöntem, şimdilerde fizik tedavi uzmanları tarafından kullanılmaktadır ve sporcular tarafından gösterilen ilgi giderek daha popüler hale gelmektedir. 

Bazı kişiler acı verici olduğunu düşünse de, kronik ağrı sorunlarını çözen ve şiddetli bir kas yaralanmasından sonra yüksek seviyede rekabet etmelerine izin veren mucize tedavisi olarak gören kişi sayısı daha fazladır.

Çalışmalar, kuru iğnelemenin, çoğu ciddi sporcu için kronik ve zayıflatan miyofasyal yaralanmaların tedavisinde hem güvenli hem de etkili olduğunu göstermiştir. Şunu kesinlikle hatırlatmalıyız ki, işinin ehli olmayan ve yasal olarak çalışmayan hiç bir fizik tedavi uzmanına veya kliniğe bu uygulamayı yaptırmayınız.

Kuru iğneleme nedir?

“Kurum İğneleme” de “Tetikleyici Nokta İğneleme” veya “İntramüsküler El Terapisi” olarak adlandırılır ve bu üç isme sahip olmakla birlikte, bunların hepsinin hakkında bir fikir edinmeye başlayabilirsiniz. Akupunktur uzmanları tarafından kullanılan küçük bir iğneyi aktif ve genellikle ağrılı bir tetikleme noktasına yapıştırmayı içerir. 

İğne kas içinde çalışır, bu nedenle “intramüsküler manuel terapi” adını verir ve bu noktadaki sinir bağlantısını aşırı uyararak tetik noktasını çözmeye çalışır.

1940’lı yıllarda, miyofasyal tetik noktalarını tedavi etmeye yönelik ilk araştırmalardan bazıları, noktaları belirlemek ve ardından tetik noktasını uyarıp yaymak ve miyofasyal ağrıyı gidermek için bazı tip bir solüsyon (salin, vb.) enjeksiyonu ile tedavi etmektir.

Daha sonra, 1970’lerin sonlarında, daha ileri çalışmalar “ıslak iğneleme” sırasında enjekte edilen çözeltinin rahatlamaya neden olmadığına ve tek başına iğnenin tetikleme noktasına eklenmesinin, dokuyu serbest bırakmak için uyarmak için ihtiyaç duyduğu şey olduğuna karar verdi .    

Tetikleme noktaları çoğunlukla kasın sinir kavşağında bulunur ve vücudun bir başka dengesizliği, tekrarlanan stres veya aşırı kullanılırsa, sinirin tekleme atmasına neden olur ve bölgede hem yerel olarak ağrı yayabilen kronik olarak dar bir nokta yarattığında ortaya çıkar ve sinir bağlantısı nedeniyle, aynı zamanda vücudun diğer yerlerine ağrı gönderme potansiyeline sahiptir.  

Kuru iğneleme, bu sinir sinyalini bozmak ve yeniden başlatmak için fiziksel müdahaleyi kullanmayı, ideal olarak tetik noktasını serbest bırakmayı ve neden olduğu ağrıyı çözmeyi ummaktadır.

Woman getting an acupuncture treatment in a spa

Kuru iğneleme akupunkturdan nasıl farklı?

Kuru iğneleme ve akupunktur her ikisi de aynı tip küçük iğneyi içerir ancak akupunktur doğu bir tıp teorisine dayanır; hastalığın durgunluğundan ya da aşırı enerjiden kaynaklandığı (Chi), kuru iğneleme ise batı tıbbında hastalık ve işlev bozukluğu olarak görülür. 

Bununla birlikte, geleneksel akupunktur noktalarını miyofasyal tetikleyici noktalara kıyasla yapılan bir çalışma , hem konumlarının hem de başvurulan ağrı veya işlev bozukluğu ile etkilediği alanın zamanın% 71’ini oluşturduğunu tespit etti. 

Bu, her bir tedavinin arkasındaki teoriden bağımsız olarak, bir akupunktur oturumuyla veya kuru iğneleme oturumuyla tedavi edilen aynı sorunun benzer bir muamele ve sonuca sahip olabileceği anlamına gelir.      

Kuru iğneleme tedavisine kim ön hazırlık yapabilir?

Çoğu ülke de kuru iğneleme yalnızca özel olarak eğitilmiş bir fizyoterapist veya fizik tedavi doktoru tarafından yapılabilir. Masaj terapistleri gibi tetik noktaları ile de çalışan diğer manüel terapistlerin yasal olarak kuru iğneleme ile tedavisi yasaktır, çünkü tedavi intramuskülerdir ve penetrasyonu cilt seviyesinin altında tutar. 

Akupunkturun iyice düzenlenmediği ülkelerde biraz yasal boyutlarında açıklar olabilmektedir, zira akupunktur ile iğneleme deneyi arasındaki fark genellikle pratikten ziyade teori ve niyettedir.

Bir oturumda ne beklemeliyim?

Başlangıçta, bir fizik tedavi uzmanı sorunlarınızı ve tedavi hedeflerinizi tartışmak için sizinle konuşacaktır. Ardından bir tedavi planı oluştururlar ve sizin onayınızla ve sizin rahatlık düzeyinizde çalışmaya teşebbüs ederek, tetik noktalarını doğrudan iğnelerle tedavi etmeye başlarlar ve belirli bir süre bu noktaya yerleştirilir ve bırakılırlar.

Tedavi planınıza bağlı olarak, oturum hafif olabilir ve sadece biraz rahatsızlık verebilir veya sinirler serbest bırakılmaya teşvik edilirken kısa bir süre sıkıntı verici olabilir. Ne olursa olsun, terapistinizle rahatlık düzeyinizde çalışmak için iletişim kurmanız önemlidir, çünkü kasları “gülümsemek ve onu dayamak” için refleksif olarak sıkmak tedavinin çözdüğünden daha fazla işlevsizliğe neden olabilir.  

Bir iğneleme oturumu bittikten sonra, muhtemelen birkaç gün boyunca tedavi alanları çevresinde boğulabilir veya ağlayabilirsiniz. Aktivite planınızı, normale dönene kadar uyacak şekilde ayarladığınızdan emin olun.

Etkili mi?

Kısaca evet. Miyofasyal tetik noktası ile ilgili ağrı sorunları, gözden geçirilen çalışmaya bağlı olarak, kronik ağrının% 30 ila% 85’ini oluşturduğu anlamına gelir, bu da bunları tedavi etmenin güvenli ve etkili bir yolunun yüksek talep olduğunu gösterir.  

Akran tarafından incelenen bilimsel makaleler kuru iğneleme işleminin “minimal invaziv, ucuz, öğrenmesi kolay ve düşük risk taşıdığını” ve etkinliğinin sayısız çalışmada ve 2 kapsamlı sistematik incelemede doğrulandığını buldu.

3 Yorum

  1. Fasya da masaj etkisi istiyorsak evet ama ben her hangi bir hastalığa tedavi amaçlı işe yarayacağını düşünmüyorum

  2. Yalan dolan doğru olsa bile doğru uygulamayı bilen birinin olacağını düşünmüyorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir