Manşet
Home / Makaleler / Burkulmalar

Burkulmalar

Normalde eklemi stabilize eden ligamentler yırtılırsa burkulma olur, minimal semptomlara sebep olan basit dönmeden ciddi ağrı, eklemde stabilite kaybı ve şişme üreten komple ligament kopmasına kadar değişen oranda olabilir.

Ayak bileği en sık burkulan eklemdir, tipik olarak ayağın dönmesiyle oluşur. Denge bozukluğu, egzersiz veya düzensiz zeminde oluşabilir.

Bir eklem burkulduğunda eğer belirgin yortılma olduysa yaralı bir ses duyabilir.

Ağrı, şişme, renk bozukluğu veya ağırlık taşıyamama olabilir.

Burkulma ve kırığı röntgen filmi olmadan ayırmak genellikle zordur.

Burkulmanın tedavisi istirahat, buz, kompresyon, kaldırmadır. Eğer burkulmadan şüphe ediliyor ise yapılacaklar;

1- Aktiviteyi derhal durdurun, yaralanan bölgeyi derhal istirahate alın.

2- Elastik bandaj ve buz uygulayın. Şişmeyi azaltmak için yukarı kaldırın.

3- Eğer ağrı ve şişme ciddi ise yürümeyin. Ekstremiteyi basit atel ve immobilize edin ve ciddi kırık vb. açıdan değerlendirmek için hastaneye gidiniz.

Yazar ; Oğuzhan Hüseyinoğlu

T.C. Anadolu Üniversitesi Spor Yöneticiliği / / T.C. Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Fitness Antrenörü / / T.C. Cimnastik Federasyonu Pilates & Reformer Antrenörü / / European Register Of Exercise Professionals Personal Trainer / / American Council on Exercise Personal Trainer / / Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı İlk Yardımcı Sertifikası / / International Spinning Acamdemy Master Trainer

Bunu Okudunuz Mu?

Kronik bel ağrısı

Bel Ağrısı ve Egzersiz

Bel sakatlıkları, burkulma ve zedelenmelerde dahil olmak üzere, 45 yaş altı insanlar için bir numaralı …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir