Cumartesi , 21 Eylül 2019
Manşet
Home / Genel Kültür / Fitness Motivasyon Sözleri

Fitness Motivasyon Sözleri

Belki bir fitness salonu açıyorsunuz belkide sosyal medyada resim paylaşıcaksınız ama her halükarda gaza getiren anlamlı bir fitness motivasyon sözüne ihtiyacınız var. Aradığınız motivasyon kelimelerini bu yazımızda bulabilirsiniz.

Emek her şeyi yener.

İyi şeyler terleyenlere gelir.

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

Motivasyon “başlamanı” sağlar. Devam etmen için “alışkanlık” olmalı.

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.

1 SAAT egzersizden sonra geriye 23 SAATİN kalır. Bahane yok!

Ya başlamamalı, ya da bitirmeli. 

Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz.

Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir.

Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et. [Martin Luther King]

Zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Bunu harika yapan şey zor olması. [A League of Their Own Filminden]

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır.

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Antrenman, stres yüzünden meydana gelen enerjiyi dışarı atmamızı ve tıpkı egzersizin vücudumuzu şekel sokması gibi ruhumuzu da şekle sokar.

Vücut geliştirme tıpkı diğer sporlar gibidir. Başarılı olmak için antrenmanlarınıza, beslenme düzeninize ve ruh halinize %100 enerjinizi vermelisiniz.

Spor salonunda ve hayatta gösterdiğiniz fiziksel direnç sağlam bir karakter inşa etmenizi sağlar.

Vücudunuz için en iyi aktiviteler antrenman yapmak ve kaliteli bir cinsel hayattır.

Bu işin kısa bir yolu yok-başarı için tekrar, tekrar ve tekrar şart.

Ben egzersiz yapmaya bağımlıyım ve bunu her gün yapmalıyım.

50 yıl önce yaptığım aynı egzersizleri yapıyorum ve hala işe yarıyorlar. 50 yıl önce ne yediysem şimdi de onları tüketiyorum ve onlar da hala işe yarıyorlar.

 Güç, kazanmaktan gelmez. Yaşadığınız zorluklar sizi güçlendirir. Zorlu bir durum yaşayıp asla teslim olmuyorsanız, işte gerçek güç budur.

Hata yapmak gibi seçenek yok. Herkes başarılı olmak zorunda.

Asıl sınırınız kendi zihninizdir. Zihniniz, bir şeyi yapabileceğine %100 inandıktan sonra bunu başarabilirsiniz.

Benim için hayat sürekli bir arayış demektir. Hayattaki amacımız sadece ‘var olmak’ ve ‘hayatta kalmak’ değildir. İleriye gitmeli, yükselmeli ve hayatı fethetmeliyiz.

Küçükken her zaman kazanan atletlere özenirdim. Onlara özenmek başka, kendinizi onların yerine koymak bambaşka bir şey. Ne zaman başarılı bir insan görsem kendi kendime ‘ben de orada olabilirim,’ derim.

Beni bilirsiniz, her zaman iyimserimdir.

İçimizde harika bir güç var. Bu gücün adı “kendinize olan inanç”. Gerçekten de kazanmak bir davranış biçimidir. Kazanmadan önce de kendinizi “kazanmış” olarak görmeniz gerekir. Sürekli bir arayışta olmalısınız. İnanmalı ve kazanmayı istemelisiniz.

İçgüdülerim benimle yarışta olanları bertaraf etmek, yarışı kazanmak, düşmanlarımı yok etmek ve geriye dönüp bakmadan ilerlemekti.

İstekli, sağlıklı olun. Bir beyefendi gibi davranın. Kendinize güvenin ve sınırlarınızı zorlayın.

Para sizi mutlu etmez. Şu an 50 milyon dolarım var ama 48 milyon dolarım varken de mutluydum.

İnsanlara yardım edin. İnsanların yaşam kalitesi arttıkça hayatınıza katacağı zenginlik ve yeni anlamlar en büyük ödülünüz olacaktır, bunu garanti ederim.

Kendime yapabileceğim en büyük kötülük başkalarına benzemektir. Bundan nefret ediyorum.

Fikirlerini hoş görüyle karşılarım. Ancak sakın küçük fikirler olmasınlar. Bana, geleceğimize katkı yapacak büyük fikirlerle gel.

Geniş başla, ileriye doğru git ve sakın geriye bakma.

Öğrenilmiş çaresizlik pes etmenin sonucudur. Bu his, her ne yaparsanız yapın “hiçbir anlamı yok” inancını takip eden bir “vazgeçme” duygusudur.

En yardımsever insanım ve paylaşmayı severim.

Bazı atletler ve modeller sadece vücutları yüzünden konuşulur. Ben ise vücudum için kullanıldığımı hissetmiyorum.

Hayatım bir filmdir. Buna kimse inanmaz.

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar. [Sühreverdi]

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. [Virgil]

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece Sen durdurabilirsin.

Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız. [Henry Ford]

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. [Leonardo da Vinci]

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. [Jean Paul Sartre]

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar. [Emile Raux]

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. [Theodore Roosevelt]

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. [Latin Atasözü: Gutta cavat lapidem non vi, sed sæpe cadendo]

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Yetenek sıkı çalışmazsa, Sıkı çalışan yeteneği yener. [Tim Notke]

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

Kariyerim boyunca 9000’den fazla atış kaçırdım. 300’e yakın oyun kaybettim, 26 kez oyun kazandıracak atışı yapmak için bana güvenildi ve ben ıskaladım. Hayatım boyunca başarısız oldum, tekrar tekrar çabaladım ve başarısız oldum. Başarımın sırrı işte budur. [Michael Jordan]

Tek kötü egzersiz henüz yapmadığındır.

Egzersiz vücuduna “benden nefret edeceksin, ama sonra bana bunun için teşekkür edeceksin” demektir.

Bir şeyin her şeyini öğren.

Yeteneklerini sınırlama, sınırlarına meydan oku.

Gerçekten çok basit. Yaparsın ya da yapmazsın.

Hiçbir zaman kolay olmayacak, sadece daha güçlü olacaksın.

İmkansız ile mümkün arasındaki fark kişinin kararına kalmıştır. [Tommy Lasorda]

Yavaş ilerlemekten korkma, hala duruyor olmaktan kork.

Vücudunuzun bir iki hafta önce yapamadığı bir şeyi şimdi yapabilmesine tanık olmak hayattaki en güzel anlardan biri.

Üstelemek başarının temel unsurudur. Kapıyı yeterince uzun süre ve yüksek sesle çalarsanız, birilerini uyandıracagınızdan emin olabilirsiniz. [Henry Wadsworth Longfellow]

Pek çok konuda başarı, başarmanın ne kadar vakit alacağını bilmeye bağlıdır. [Montesgieu]

İhtiyacın olan her şey var.

Başarısızlıklar, kuvvetlilere daha da kuvvet verir. [Saint Exupery]

Başarısızlık yapamamak değil, yapamayacağını düşünmektir.

Yavaş da olsa ilerlemek, hiç ilerlememekten iyidir.

Sevdiğiniz üç hobi edinin: Birisi size para kazandırsın. Birisi vücudunuzu şekle soksun. Birisi de herhangi bir şey üretmenizi sağlasın.

Vücudun Yaratan’ın bir hediyesidir. Onu sev. Onu sevdiğin için egzersiz yap. Ondan nefret ettiğin için değil.

Ya öğren, ya terket. [Latin Atasözü: Aut disce aut discede]

Disiplin; şimdi istediğin şeyle, en çok istediğin şey arasında seçim yapmaktır.

Tembel insan yoktur. Sadece kendisine esin kaynağı oluşturacak kadar güçlü amaçları olmayan insanlar vardır. [Anthony Robbins]

Başarı disiplinle başlar.

Başarıya ulaşamayanların yüzde doksanı yenilgiye uğramamıştır. Sadece pes etmişlerdir. [Paul J. Meyer]

DAHA AZ (şeker, soda, laf, araba, stres)
DAHA ÇOK (meyve, su, iş, yürüyüş, dua)

Sadece yapacağına inan. İnanmıyorsan bile yaptığını düşün ve taklit et. Bu noktada artık yapacaksın. [Venus Williams]

Zor olan vücudunuzu şekillendirmek değildir, zor olan zihninize şekil vermektir.

Unutma! Roma bir günde inşa edilmedi. İstanbul bir günde fethedilmedi. Türkiye bir günde kurulmadı. Sıkı çalış. İyi sonuçları bekle.

Gerçek başarı başarısızlık korkusunu yenebilmektir. [Sweeney]

Konsantrasyon, bezginlik duymadan fiziksel ve zihinsel enerjiyi tek bir noktaya sürekli uygulama yeteneğidir. [Thomas Edison]

Önce gülecekler, sonra taklit edecekler. Vazgeçme.

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.

Oğlum, bütün hayatımı kolların ve ayakların belirlemeyecek. Hayatına asıl yön verecek olan beynin ve kalbindir. Bir şeyi gerçekten istiyorsan, bütün engelleri yenip ona ulaşabilirsin. [Shelton Skelton]

Her zaman denemeyi ve cesaret etmeyi unutma [Latin Atasözü: Memento audere semper]

Tutkuyla yap.

Telefonunu kapat, egzersiz yap.

Bugün başkalarının yapmayacağı şeyi yapacağım, Böylece yarın başkalarının yapamayacağı şeyi yapabileceğim.
[Jerry Rice]

Bugün gelecekteki halinizin size teşekkür edeceği bir şey yapın.

Güçlükler başarının değerini artıran süslerdir. [Moliere]

Mağlubiyete uğrayınca ümitsizliğe kapılma, her başarısızlıkta bir zafer arzusu yatar. [Germaın Martin]

Yavaş ilerlemenizin bir önemi yok, hala yatanlardan ilerdesiniz.

Atmadığınız şutların %100’ün kaçırdınız. [Wayne Gretzky]

Tez elde edilen başarı, insanı kararsız ve maceraperest yapar. [Bacon]

Günleri saymayın, Günlerinizi değerli hale getirin. [Muhammed Ali]

Şekle girmek bir yolculuk olacak. Bir sprint koşusu değil. [Kerri Walsh Jennings]

Her seyahat tek bir adımla başlar.

Kası geliştiren son üç veya dört tekrardır. Bu acı bölgesi, şampiyonu şampiyon yıolmayandan ayıran bölgedir. Bu çoğu insanın sahip olmadığı ilerleme cesareti, ne olursa olsun acının içinden geçerek ilerleme cesaretidir. [Arnold Schwarzenegger]

Başarı insana belki çok şey öğretmez, fakat başarısızlık çok şey öğretir. [Çin Atasözü]

Tekrar tekrar başlamaktan sıkıldıysan, pes etmeyi bırak.

İstediğinizi yapabileceğiniz zaman kadar yapmak zorunda olduğunuz şeyi yapın. [Oprah Winfrey]

Aktif, sağlıklı Mutlu OL.

Eğer ağaca çıkmak istiyorsanız, yıldızlara çıkmaya niyet edin başarırsınız. [Konfüçyüs]

En güçlü iki savaşçı sabır ve zamandır.

Dünyanın acılarla dolu olduğu doğrudur ama bir çok insan da bunun üstesinden gelmektedir. [Helen Keller]

İlerlemek için mücadele et, mükemmellik için değil.

Bütün büyük başarıların zamana ihtiyacı vardır. [Maya Angelou]

Her yeni gün daha güçlü olmak, daha iyi beslenmek ve daha sağlıklı yaşamak için bir şanstır.

Baştan başlamayız. Ama şimdi başlayabilir ve yeni bir son yapabiliriz. [Zig Ziglar]

Fitness yapmak bir eğlencedir, keyiftir. Bir iş veya görev değildir.

Fitness sadece egzersizden ibaret değildir. Sporuyla, uyku ve beslenmesiyle sağlıklı yaşam biçimi demektir.

Kaç hata yaptığınızın veya ne kadar yavaş ilerlediğinizin önemi yok, hala denemeyen herkesin önündesin. [Tony Robbins]

Her ne isen iyisi ol. [Abraham Lincoln]

Ben yavaş ilerlerim ama asla geri gitmem. [Abraham Lincoln]

Vazgeçmenin nasıl hissettirdiğini zaten biliyorum. Merak ettiğim vazgeçmezsem neler olacağı.

Olağanüstü olman gerekmiyor . Sadece istikrarlı ol.

Tekrar tekrar ne yapıyorsak biz oyuzdur. O halde mükemmellik bir eylem değil alışkanlıktır. [Aristotle]

Mükemmel zamanı bekleme. Zamanı al ve onu mükemmel hale getir.

Aynısı olma daha iyisi ol!

Bir irade kendisinden daha güçlü bir iradeye karşı koyamaz.

Evet zor. Kolay olsa herkes yapardı. Herkes yapsaydı muhteşem olmazdı.

Acı olmadan zafer olmaz. Sus ve çalış!

Henüz oraya ulaşamamış olabilirsin ama dün olduğun noktadan ileridesin.

Asla vazgeçme!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir