Salı , 18 Haziran 2019
Manşet
Home / Hepsi Fitness Özel

Hepsi Fitness Özel

En İyi Fitness Eldiveni

Değerli Hepsi Fitness okurları sizler için bir çok markanın eldivenini aldık ve bir hafta süre ile bütün bölge antrenmanlarında denedik ve sizler için yorumladık. Fitness yapmaya yeni başladıysanız veya yıllardır fitness yapıyor ve fitness eldiveni almak istiyorsanız bu yazımızı mutlaka okumalısınız. NİKE HAVOC ERKEK FİTNESS ELDİVENİ En iyi spor markaları …

Devamını Oku »

15 Yaşındayım Fitness Yapıyorum

15 Yaşındaki fitness yapan bir bir okurumuzdan bir kaç soru içeren mail aldık ve 15 yaşında olup fitness yapan veya yapmak isteyen bir çok gence kısmen de olsa yol gösteren bir yazı derlemek istedik. Öncelikle 15 yaşlarında kalp damar gelişimi kısmen tamamlandığı için antrenörler eşliğinde bilinçli olarak her hangi bir …

Devamını Oku »

Ramazan’da Fitness

Ramazan ayında sporu bırakmak için bahane arama, vereceğimiz tavsiyeleri uygula formda kal… Ramazan ayında oruç tutarken de spor programına devam edebilirsin. Sadece yaptığın egzersizlerde ve sürelerde bazı ufak değişiklikler yapman yeterli. Bu ipuçları ile hem hareket dolu hem sağlıklı bir Ramazan geçirebilirsin. Eğer spor yapmıyorsan. Eğer henüz düzenli olarak spor …

Devamını Oku »

Spor Sayesinde Yükselen Değer

Spor günlük yaşantımızda bizlere yararları bulunan belirli hareketlerin belirli sürede ve teknikte yapılarak bir araya getirilmesi ve bunları yaparken de eğlenmeyi de ihmal etmeyen bir sanattır. !!!!!!Sporu herkes doğru yapamadığı gibi doğru yapanların da sporcuyum demesi pek doğru değildir. Çünkü spor çok geniş bir alana sahip bir sanattır. >>>İnsanın hem …

Devamını Oku »

Ucuz Spor Malzemeleri Nereden Alınır

En rahat bulunup alınabilecek yol e-ticaret platformlarıdır. Günümüzde teknolojik gelişmelerle birlikte aranılan her şeyi internette bulmak mümkün. N11, Hepsiburada gibi e-ticaret sitelerinde Spor ürünleri satan web sitelerinden aranılan tüm malzeme ve ekipman rahatlıkla ve her bütçeye uygun ucuz fiyatlarla bulunabilir ve tedarik edilebilir. Bunun yanı sıra daha belirli ürünleri satan spor …

Devamını Oku »

Spor İle Depresyonu Yenmek

Canımız hiç bir şey yapmak istemiyor, enerjimiz düşük, kimseyle iletişime geçmek istemiyoruz ve mutsuzluktan öleceğimizi düşünerek anlamsız ağlama krizleri ile sık sık karşılıyor isek depresyonla mücadele ediyoruz demektir. Ne yazık ki çağımızın en büyük sorunlarından birisi insanlığın ruh sağlığındaki erozyonlar. Kısmen ya da uzun süreli, farkında olarak ya da olmayarak …

Devamını Oku »

Antrenör Nedir Ne İş Yapar ve Antrenörlük Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Antrenör temelde en basit olarak  bir sporun veya spor dışı bir oluşumda yetkin olan kişinin yeni başlayan kişileri çalıştırması yani antrene etmesi olarak tanımlanır. Sportif bir branştan örneklemek gerekirse bir futbol  takımında  oynayan futbolcuların maç dışında  ve maç içerisinde hangi teknik ve taktikleri uygulayacağını, nasıl hazırlanacağını, ne yiyeceğinin hatta ne …

Devamını Oku »

Sağlıklı Zayıflama Kampı

Spor Yapmak ya da Yapmamak   Yaşam böylesine canlı ve hızlı akarken ne kadarının içindeyiz? Hayatın akışına ayak uyduracak enerji ve motivasyonu yakalayabiliyor muyuz? Ne yazık ki çoğumuz için bu soruların yanıtı olumlu değil, kendimizi çoğu zaman yorgun ve motivasyonsuz hissediyoruz.Bunun başlıca sebebi kendimize yeterince zaman ayıramamak, sosyal hayat bizleri …

Devamını Oku »

En İyi 26 Spor Yapma Programı

Akıllı telefonunuza yükleyebileceğiniz en iyi 26 spor yapma programı sizler için bu yazıda. Gerçekten ne yaptığınızı bilmiyorsanız, bir çok hareketi, metodu spor yapma programı olmadan ilerlemek  vakit kaybetmek ile eş anlamlı olabilir bu vakit kaybını ve yanlış planı düzeltmek  çok kolay olabilir. Bu sorunu kişisel bir eğitmenle veya kapsamlı bir planlama ile çözebilir veya …

Devamını Oku »

Türkiye’nin İlk Sporcusu Kimdir

Türkiye Cumhuriyeti kurulduktan sonra boy gösterdiği ilk uluslararası spor arenası Paris’te yapılan 1924 olimpiyatlarıdır. Mayıs ayında başlayan ve yaklaşık üç ay süren 1924 Paris Olimpiyatlarına Türkiye; güreş, atletizm, futbol, halter, bisiklet ve eskrim dallarında toplam 40 sporcu ile girmiştir.  Güreş Takımı   Türk spor tarihinin ilk uluslararası müsabakası olan 1924 …

Devamını Oku »