Manşet
Home / Genel Kültür / İnsanlar Sporu Neden Bırakmaktadır

İnsanlar Sporu Neden Bırakmaktadır

Genel olarak insanların spora bakış açıları zayıflamak ya da dış görünüş olarak fit görünmek için başlarlar.

Daha spora başlamadan önce yanlış düşünce ile başlamış oluyorlar. Bu yanlış düşünce insanı psikolojik olarak yanlışa sürüklüyor. Nedeni ise sabırsızlıktır.

İnsan yaptığı sporda bir an önce sonuç görmek istiyor. Bu sonucu göremeyince psikolojik olarak spora yapma isteği ortadan yavaş yavaş kalkıyor.

 

 

Spor aslında psikolojik bir süreçtir. İnsan bu süreçte ne kadar sabırlı kalırsa hedeflediği seviyeye ulaşacaktır. Maalesef ki insanlar bu konuda çok sabırsız davranıyorlar.

 

 Dış Etkenlerin Sporu Bırakmada Nedeni Var mıdır?

 

Tabi ki bunun dış etkenleri de olacaktır. Örnek vermek gerekirse çocuğu olan bir kişi çocuğu ile ilgilenmekten sporu bırakabiliyor ya da çalışan biri iş yorgunluğundan spora gitme durumu olmuyor.

Dış etkenler insanın spor yapmasını engelleyip belli bir süre sonra da bırakmasını sağlıyor. Spor insan için vazgeçilmez bir durumdur.

 

 

İnsan vücudu spor yapmadığı durumlar da vücut fonksiyonları zamanla yavaşlamaya ve hastalıkların ileri ki yaşlarda çoğalmasına neden olacaktır.

 

Spor İnsan İçin Ne Anlama Gelmektedir?

 

İnsan için spor deyince bir fitness salonuna gitmek geliyor halbuki akşam kısa bir yarım saatlik yürüyüş ya da evde küçük egzersizler yaparak da vücudu diri tutarak sağlıklı bir vücuda sahip oluruz.

Türk insanları spor deyince olumsuz bir durum akla geliyor bunun sebebi ise biz Türkler olarak yemeyi seven bir millet olduğumuz için daha çok yemeye adamışız kendimizi ama sonrasında yediklerimizi eritmeye konu gelince maalesef o konuda daha kendimizi geliştiremedik.

İnsan kendine neden spor yapmalıyım sorusunu sormak yerine başlasaydı belki bura da başka bir şeyler okuyor olabilirdiniz. İnsan doğası gereği spor yapmak zorundadır.

 

Sporsuz Hayat Nasıl Olur?

 

Spor yapmayan insan ilerleyen yaşlar da sağlıksız bir hayat sürmeye muhtaçtır. Peki bu gerçekleri insan bildiği halde neden halen yanlışları yapmaya devam ediyor?

İşte tüm gerçekler de bunlar işte. Her şeyi biliyoruz ama uygulamaya gelince maalesef yapamıyoruz. Bu konu tamamen insanın kendi inancı ile ilgilidir.

Yaptığı spora ne kadar inanırsa devam ederse kendini o kadar geliştirir ve başarıya ulaşır. İnsan her ne yaparsa yapsın iyi de olsa kötü de olsa kendinedir. O yüzden kendiniz için bir şeyler yapmakla başlayabilirsiniz.

 

Hepsi Fitness Arşivinden Sizin İçin Seçtiğimiz; Spora Nasıl Başlanır isimli yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir