Manşet
Home / Branşlar / Muaythai / Muay Thai Tanımı

Muay Thai Tanımı

Muay Thai Tarihçesi

 

Tarihi bir spor çeşidi olan Muay Thai , neredeyse bin yıllık köklü bir tarihe sahiptir. Bu sporun yeri Tayland olarak bilinmektedir. Fakat Kamboçya ve Myanmar bu sporun kendilerine ait olduğunu söylemektedirler.

>>> Muay Thai nedir sorusuna verilecek cevap ise; bir savaş, savunma sanatı ve yaşam biçimidir. Muay Thai sanatının bir diğer adı ise kralların dövüş sanatıdır. Geçtiğimiz yıllarda taht kavgalarında bu teknik kullanılmıştır.

Bu sporla ilgili ilk yapılan yarışmalar ise 1697 ve 1709 yıllarında yapılmaya başlanmıştır. Türkiye üzerinde tarihçesi ise 1999 yılında Hasan Yıldız’ın Uluslararası Muay Thai Federasyonu ve Tayland Büyükelçiliği ile girişimde bulunup Dışişleri Bakanı ile görüşerek ülkemizde yasallaşmasını gerçekleştirmek üzere çalışmalar başlatmış ve başarılı olmuştur.

### Muay Thai dünyada Tayland boksu olarak bilinmektedir. Kickboks ile aynı kategoride bulunmamaktadır. İkisi birbirinden çok farklı sporlardır. Genelde ikisi birbiri ile çok karıştırılmaktadır. Aralarında en belirgin fark ise Muay Thai sporunda dirsek kullanılmasına izin vermektedir.

Muay Thai sanatında parmakları, ayakları, dizleri, alnı, yumrukları kısaca vücudumuzun her kısmını baskı uygulayarak kullanmamız gerekmektedir. Çok hareket gerektiren bir spor dalıdır. Bedenin her bir kısmını, bölümünü bir silah gibi kullanmamızı gerektiren bir spor dalı olarak adlandırılmaktadır.

 

 Muay Thai Teknikleri

 

Muay Thai tekniklerini anlayabilmek için vücudun hangi kısımlarının kullanıldığını bilmek gerekmektedir. Yumruklar, ayaklar, dirsekler, tekmeler, dizler kullanıldığı için sekiz organ hüneri olarak adlandırılmaktadır.

Başka dövüş sanatını kullananlara karşı Muay Thai dövüşçüleri her koşul ve durumlarda üstünlüğü ele alabilmek için diz ve dirseklerini yoğun bir şekilde kullanmaktadırlar. Muay Thai sporunda vücudun her kısmı kullanılarak her bölümünden destek alınmaktadır. Örneğin; saldırıyı savurma hamlelerinde, diz ve tekmelerde kalçalardan destek alınmaktadır.

 

 Muay Thai Vücut Kullanımı

 

Düzgün bir duruş şekline bu sporda çok önem verilmektedir. Bunun nedeni ise düzgün durulmadığı takdirde vücuda alınacak olan darbe ve zararların gerçekleşmesidir. Vücut rakibe karşı dik ve doğru bir açıyla korunmalı ve arkadaki kol ise yüzü ve karın kısmını korumalıdır.

Ayak parmak uçları ise rakibe gösterilecek şekilde ön kısımda olmalıdır. Ayaklar kesinlikle birbiri ile paralel şekilde olmamalıdır. Ayak parmakları üzerindeki ağırlıkları değiştirebilmek için ve her daim savunmaya hazır olmak için topuklar yere değmelidir.

Ayakların konumu kesinlikle dimdik şekilde olmamalıdır. Ön kol korunma sağlamak adına daima yukarı şekilde tutulmalıdır. Rahat bir pozisyon alınmalı ve vücut fazla zorlanmamalıdır. Rahat bir şekilde durmak rakibin hareketlerinin daha net görülmesine yaramaktadır.

Muay Thai sporunda üç adım yürüyüşü yani yaang sam kun tekniği çok önemlidir. Bu tekniği tam yapamadan üst seviyede dövüş yapılması pek mümkün olmamaktadır. Yumruk ise chok olarak adlandırılmaktadır.

Güçlü bir yumruk için omuz, kalça ve ayaktan sağlanan güçlerin birleştirilmesi gerekmektedir. Ayrıca düz yumruk(mud trong), kroşe(mud wiang san), aparkat(mud seuy), sıçrayarak yumruk, dönerek yumruk, dirsekler, tekmeler(tae), aşağı seviye tekme, orta seviye tekme, yüksek seviye tekme, ön tekme, süpüren tekme(teh tat), diz ekleminin dışıyla vurulan tekme(teh pap nok), dönerek vurulan tekme(chorakee fat hang), dizler bu sporda kullanılan Muay Thai dövüş sanatının dövüş tekniklerine verilen isimlerdir.

Muay Thai ile alakalı özel ders almak isterseniz Personal Trainer kategorimize göz atabilirsiniz.

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir