Manşet
Home / Beslenme / Rokforlu Tavuk Sandviç

Rokforlu Tavuk Sandviç

Ev partilerinin en lezzetli ve en sağlıklı sandviçi olmaya layık bu özel soslu sandviçi kesinlikle denemelisiniz.

Malzemeler

1/4 Kase ufalanmış rokfor peyniri

1/2 Yemek kaşığı pul biber

1/2 Kase yoğurt

Yarım limon suyu

Karabiber

Tuz

4 Adet kemiksiz, tavuk göğsü

1 Adet dilimlenmiş kırmızı soğan

2 Yemek kaşığı tereyağ

2 Yemek kaşığı hazır acı sos

4 Yaprak marul

4 Susamlı hamburger ekmeği, kızarmış

Adım 1

Tavayı önce ısıtın. Bu sırada rokfor, yoğurt ve limon suyunu karıştırın. Üzerine karabiber ve tuzu ekleyerek sosu hazırlayın

Adım 2

Tavuk göğüslerinin üzerine tuz, karabiber ve pul biberleri dökün. Tavukları ızgaranın üzerine atın ve 5-6 dakika pişirip arkalarını çevirin.

Adım 3

Soğanları ızgaranın üzerine yerleştirin. Tavukları 4-5 dakika daha, sert ama yenilebilecek kıvama kadar pişirin. Soğanlarla aynı anda pişecek şekilde bir tabağa alın.

Adım 4

Yağ ve acı sosu karıştırıp tavuğun her tarafına sürün. Tavuğun her iki tarafına birer adet marul yaprağı koyunuz. Son olarak rokforlu sostan ekleyiniz. En üste ise soğanları yerleştirdikten sonra her gün sıkılmadan yiyebileceğiniz sandviçiniz hazır.

 

Erkek arkadaşınıza bir sürpriz olarak bu özel sandviçi yaparsanız, evlenme teklifi almanız kaçınılmaz olabilir.

Bunu Okudunuz Mu?

kişiye özel diyet programı hazırlama

Sağlıklı Diyet

Yeni Yılda Sınırlandırmak veya Kaçınılması Gereken 7 Gıda ve İçecek   Sağlıklı diyet için “hepsi …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir