Manşet
Home / Köşe Yazıları / İyi Bir Yer Sağlık İçin Anahtardır

İyi Bir Yer Sağlık İçin Anahtardır

Doktorunuz elbette sağlık için öneriler de bulunmuştur ama yatmadan önce, özelleştirilmiş vitaminlerinizi yutup karar verin: spor salonu, olimpik havuz veya dans pisti?

Egzersiz sizi yorgun mu bıraktı? Kişisel antrenörden daha sonra masaj terapistine uğrayabilir ve beslenme uzmanı diyetinize ince ayar yapmanıza yardımcı olabilir .

Kolundaki şüpheli ağrı ne? Kliniğe yürüyün ve dermatolog ile bir görüşme yapın. Yemek pişirme konusunda endişelenmeyin; sağlık için öneriler kısmında beslenme için genelde somon kafidir.

Her neyse, 1968 en çok satan kitabı “Aerobik”, kitabı sayesinde sözcüğü sağlıklı bir sözlük haline getiren kardiyovasküler spor uzmanı Dr. Kenneth H. Cooper’in vizyonudur.

Başkan Bush’un kişisel hekimlerinden biri olan Dr. Cooper, yaklaşık 40 yıl boyunca koruyucu tıbbın baş sözcülüğünün bir parçası haline geldi ve hazırlanan gıdalardan trans yağları yasaklamak için kız öğrencilere zorunlu beden eğitimi için ilham kaynağı oldu.

Bu amaçla Dr Cooper Craig Ranch’da Cooper Life adında 2 milyar dolar değerinde ikamet eden sağlıklı yaşam topluluğu geliştiriyor ve bu da Dallas’ın kuzeyinde Texas ovalarında 151 dönüm arazinin içerisinde yükseliyor.

Craig Ranch’da Cooper Life içerisinde örnek ev

Kaplıca gayrimenkulünü tıbbi alana çeviren Dr. Cooper’ın topluluğu ev alıcılarına mükemmele benzeyen bir hayat sözü veriyor. Norman Rockwell ve Olimpiyat Köyü: doktorların ev araması yapacakları küçük bir kasaba ve her konut sakinlerinin bir sürü uzmana yakın oldukları yakın tip üstü tutmak için el altında.

Kendi türünün ilk örneği gibi görünüyor. Spa endüstrisini takip eden bir medya pazarlama şirketi olan Spa Finder Inc.’in başkanı Susie Ellis, “Başka hiç bir yerde Cooper Life gibi hiçbir şey yok” dedi.

Craig Ranch’da Cooper Life içerisinde bulunan spor salonu

Aylık konut ücretine (Aylık kira bedeli 2.181 Dolar) dahil edilen Dr. Cooper, herkesin yaşayabileceği bir yere dair ütopyacı vizyonuna sağlık için öneriler vererek yıllık fiziksel bir takip olacak şekilde tasarlanmıştır. Ücrete ev doktoru ziyaretleri, fitness merkezi üyeliği, konsiyerj hizmetleri ve dış ev bakımı, konferanslar ve sosyal etkinlikler de dahildir.

Türkiye’de Sağlık İçin Öneriler

Günümüz Türkiye’sinde yıllarda önce yapılan Cooper Life tasarımından özenilerek yapılan bir çok benzer proje bulunduğunu düşünseniz de maalesef yok. 1.000’lerce dairesi milyon TL bedellere satılan sitelerde dahi sözde spor salonlarına gittiğimizde 150 m2 en ucuz ekipmanlarla donatışmış, en az donanımlı hocalar karşımıza çıkmaktadır.

Kısaca üzülerek söylüyoruz ki bu standartlar da bir site bulmanız ve Dünyaca ünlü bir doktordan sağlık için öneriler alma ihtimaliniz son derece düşük. Umarız ki bu yazımızı okuyan değerli bir okurumuz bu ütopyayı ülkemiz de gerçekleştirir.

Dr Cooper, birçok yaşta ve fitness seviyesin de insana hoş geldiniz derken, pek çok potansiyel sakin, cömert banka hesaplarına sahip kişilerin sırada beklediğini itiraf ediyor. “Para var,” diyor Dr. Cooper “şimdi zevk almak için yeterince uzun yaşamak istiyorlar” dedi.

İlk 800 özel ev, kasaba evleri, kahverengi taşlar ile donatılmış binalar 400.000 $ ile 2 milyon dolar aralığın da fiyatlandırılır; Olimpiyat sprinteri Michael Johnson için adlandırılan tamamlanmış bir atletik eğitim merkezinin yanı sıra bitişik bir parsel için bir başka 1.250 ev planlanmaktadır. Topluluk ayrıca bir hastane ve araştırma enstitüsü, parklar, bahçeler, üç okul, mağaza, ofis, restoran ve otel de içermektedir.

200’den fazla sırada ilgilenen alıcı olsa da, yapılması planlanan 2. etapta satışa hazır hiç bir ev bulunmamaktadır.

Bana birkaç yıl önce bu konseptten bahsetti ve ben,” Benim için,mükemmel “dedi uluslar arası atlet Mendelson. “Ben doğru yemek, egzersiz yapıyorum, antrenörüm ve bütün hayatım boyunca bir atlet oldum, bu yüzden hayat tarzıma uyuyor” dedikten kısa süre sonra bir ev aldı.

Cooper Life’da Bay Mendelson, yaşlıları ve yarış pistlerin de koçluk yapmayı planlıyor. “Kendimi meşgul tutacağım” dedi. “Ben sadece bütün gün oturup salata yemeyeceğim.”

Rutin olarak istatistiklere el koyarak spor hakkındaki söylentilerini destekleyen Dr. Cooper, yıllık fiziki aktivite “satın alabileceğiniz en iyi hayat sigortası” olduğunu söyledi. Bazıları, Cooper’daki doktor randevuları için günlerce beklemek veya öğle saatlerini boşa harcamak zorunda kalmamak gerektiğini savunabilirler. Ama yaşamın yaşatacakları şeyler gerçekten ilginç olabilir.

İlaçlar, uzmanlar ve cerrahi prosedürler ek besin danışmanları, kişisel antrenörler ve yemek servisi olduğu için sakinler hala sağlık sigortasına ihtiyaç duyacaktır . Havuz, 10.000 metrekarelik bir egzersiz alanı, kapalı bir koşu pisti, kaya tırmanışı duvarı ve bir spa içeren fitness merkezi, halka açık. Klinik de öyle.

Cooper Life sakinleri ve yabancılar, aynı zamanda, kardiyoloji, dermatoloji ve spor tıbbı da dahil olmak üzere disiplin alanlarındaki uzmanlara erişebilecek. Göğüs cerrahı yapan Dr. Gail Lebovic meme kanseri riski yüksek kadınlar için özel bakım hizmeti verecek olan kadın sağlık kliniğine yön verecek .

Dr. Cooper için proje, sağlıklı fikir sahibi kişiler için elit bir topluluktan çok daha fazlasıdır. Ayrıca bir test alanı olacaktır.

Dr. Framper, onlarca yıldır kitle, Framingham’ın nüfusunu takip eden kardiyovasküler hastalığın federal araştırmasına değinerek “Framingham çalışmam budur” dedi. “Önümüzdeki 25 yıl içinde, Cooper Life’da yaşayan insanların daha uzun yaşayıp daha sağlıklı yaşayacaklarını, çocukların okulda daha iyi not alacaklarını ve sağlık hizmetlerinin maliyetlerinin daha az olacağını ispatlayabilir miyiz?”

Bazı tıbbi uzmanlar böyle bir teşebbüsün kanıtlayabileceğinden emin değillerdi. Sağlık için öneriler vermenin bu boyuta ulaşması parası olanlar için sevindirici olabilirken, olmayanlar için düşündürücü olmaktadır.

Harvard’daki tıp sosyolojisi profesörü Dr. Nicholas A. Christakis, geçenlerde insanların kilolarının arkadaşlarının etkilenebileceği üzerine bir araştırma yayınladı ve bir sağlıklı yaşam cemiyeti başarılı olursa neden olduğunu söylemek zor olabilir dedi. Zira orada yaşayan seçici nüfus zaten zihin gibiydi? Veya, merak etti, “birliğin birtakım düşüncelere neden olduğunu” göstermek ister miydi?

Diğerleri, böyle lüks bir sağlıklı yaşam toplumunun neleri ifade edebileceği konusunda daha geniş sebeplerden ve vereceği mesajdan endişe ediyorlardı.

National Institutes of Health tarafından finanse edilen İnsan Beslenme Merkezi’nin direktörü Dr. James O. Hill, fikri sevdiğini söyledi. “Yaşadığımız topluluk, davranışımızı her şeyden çok etkilemektedir” dedi.

Cooper, geçtiğimiz günlerde, Cooper Life başkanı 37 yaşındaki oğlu Dr. Tyler C. Cooper (37 yaşındaki) ile “Start Strong, Finish Strong” (Avery, 2007) adlı 19. kitabını yazdı ve işbirliğine devam etmeyi planlıyorlar. Bu kitabında da sağlık için öneriler de bulunmaya devam etmektedir.

Kuşaklarının çoğunda olduğu gibi “sonsuza kadar genç kalmaya” odaklanıyor. Aynı düşünce komşularıyla tanışma şansının yanı sıra Bayan Cummings, bir kasaba evini satın almak istediği Cooper Life hakkında en çok sevdiği şey, onun arabasını park etmesine izin vermesi olabilir.

Kapıya yürümek, restoran, park, fiziksel kolaylıklar ve tıbbi olanaklara sahip olmak heyecan verici bir konsepttir” dedi. “Avrupa’ya benziyor : herkes her yere yürüyor.”

İnsanlar sadece huzur ve sağlık için milyonlarca dolar harcayabilmektedir. Günümüz İstanbul’unda biz bu paraları ufacık 30. kattaki dairelere vererek sağlığımıza zarar vermekteyiz. Çok daha ucuz paralara İstanbul’un az dışında müstakil evler alınabilir ama biz iç içe olma sevdasından sağlığımızdan olmaktayız. En kısa zamanda fark etmeniz dileği ile.

Hepsi Fitness kategorilerinde çok daha fazlasını bulabileceğiniz gibi tavsiyemiz olan Altın Yıllarda Sağlıklı Kalmak yazımızı okumanızı öneririz.

Yazar ; Oğuzhan Hüseyinoğlu

T.C. Anadolu Üniversitesi Spor Yöneticiliği / / T.C. Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Fitness Antrenörü / / T.C. Cimnastik Federasyonu Pilates & Reformer Antrenörü / / European Register Of Exercise Professionals Personal Trainer / / American Council on Exercise Personal Trainer / / Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı İlk Yardımcı Sertifikası / / International Spinning Acamdemy Master Trainer

Bunu Okudunuz Mu?

Düzenli Spor Yapmanın Faydaları

Düzenli spor yapmanın faydaları nelerdir? Neden ve sonuç ilişkisine bağlı olarak detaylıca yazımızda mevcuttur. Önce …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir