Manşet
Home / Spinning

Spinning

Spinning

Spin Bike Mi Koşu Bandı Mı

Bisiklet çevirme (kapalı bisiklet) ve bir koşu bandında çalışma yapanların avantajları vardır ve her ikisi de kardiyovasküler sağlığınızı geliştirmeye doğru uzanan uzun bir yol içerisinde ilerleme aldırmaktadır. Birçok kişi birini diğerine tercih eder. Ancak, hedeflerinize bağlı olarak, iki egzersiz kesinlikle çok farklıdır ve sizin için sizin tercihiniz değil bir diğeri …

Devamını Oku »

Evde Neden Spin Bike

Spin Bike ve diğer kapalı döngü ekipmanlar evde harika bir kardiyo egzersizi yapmak için mükemmel araçlardır. Kendiniz için hiç bir şey yapmadan cidden sağlıklı olmayı düşünüyor musunuz? Uzun süren bir bisiklet sürüşüne veya dış mekan koşusuna beyniniz izin vermedi mi? Bir spin bike veya kapalı döngü bir ekipman, sizi buz gibi soğuktan (veya yaz …

Devamını Oku »

Spinning Öğrenmek İsteyenler

Spinning uzun yıllardır en çok popüler olan grup derslerinden bir tanesidir, fitness salonlarında. Durum böyle iken spinning derslerinin daha iyiye gitmesine, antrenörlerin daha bilgilenmesine destek verecek sadece sertifika vermeyi amaçlamayan sürekli gelişimi destekleyen bir sistemin yokluğu hissediliyordu. Zumba ve Pilates adına bir çok özel eğitim kurumu var iken Spinning adına …

Devamını Oku »