Premium Üye OL
Bütün İçeriklere Sınırsız Erişim İçin Premium Üye Ol Premium Üye OL
Premium Üye OL

Kalça - Bacak Hareketleri

811 görüntülenme 29 Haziran 2021

Forma girmek istiyorsun ve daha önce hiç spor yapmadın mı?

Bu fitness kalça program tam da sana göre, yeni başlayan kişiler için son derece anlaşılır ve yapması kolay olacak şekilde tasarlanmış tam bir fitness kalça sıkılaştırma dersidir.

Yaklaşık 20 dakikada fit bir kalçaya sahip olmak hayal değil.

Bu egzersizi en fazla günde bir kere yapabilirsin.

Bu video da her hangi bir ekipman kullanılmamıştır.

DAHA FAZLA GÖSTER
7 Yorum

Yorum Yapmak için üye girişi yapın

Ebru Yıldırım 01 Haziran 2021, Salı 00:14:47

Çalışmam gereken bölgeler çok iyi olmul gerçekten begendim

Can özbay 01 Haziran 2021, Salı 00:11:48

Harika bir sıkı kalça videosu olmuş çok yararlı gerçekten

Mehmet ali karabulut 31 Mayıs 2021, Pazartesi 01:09:05

Herzamanki gibi egzersizleri evdede uyguluyoruz

Naz kaya 31 Mayıs 2021, Pazartesi 00:24:28

Hiç egzersiz yapmayan biri olarak bu videola ilham aldım galiba teşekkürler

Ozlem gunay 30 Mayıs 2021, Pazar 12:34:26

Harika.bilgiler teşekkürler

Damla çelebi 30 Mayıs 2021, Pazar 11:57:29

Tüm hareketler çok iyi evde yapılabilecek hareketler çok güzel

Helen dolunay 01 Haziran 2020, Pazartesi 21:24:05

Dersinizi izlemek çok güzeldi akıcı ve açıklayıcı Teşekkürler

Kalça - Bacak Hareketleri
Bölge Kalça - Bacak
Seviye
Ekipman Ekipmansız
Yakılan kalori 220
Bültenimize E-Mail & SMS ile kayıt olun.

Gelişmelerden haberiniz olsun !

Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır