0 Ürün
0 TL
Fitness topluluğunun olumlu ve ilham verici bir yer olduğuna gerçekten inanıyorum.
İnsanlar hayatlarını iyileştirmek, daha mutlu, daha kendine güvenen, daha güçlü olmak için bir araya gelirler; ve kendilerinin sınırlarını aşmak.
Zindelik ve kişisel gelişim arasında doğal bir simbiyoz var. Fitness, bu gezegende hayatınızın her gününde seyahat ettiğiniz araç olan vücudun gelişimidir. Şimdiye kadar elde edeceğiniz tek modelden bahsetmiyoruz (mevcut teknoloji ile en azından).
Vücudu daha çok anlamaya geldiğimizde, beden ve zihnin ne kadar ayrılmaz olduğunu, Descartes'ın yanlış olduğunu ve ikiliği olmadığını daha belirgin hale geldi.
Vücuda bakmanın zihinle ilgilenmesinin aynısı. Vücut size hayatta en önemli şeyleri üretmek, sevmek ve başarmak için size güç ve enerji verir.
###Çoğu insan estetik nedenlerden dolayı kilo vermek, ses tonunu artırmak, biraz kas inşa etmek ve daha iyi görünmek için spor salonuna girer.
Onlar büyük hedefler ve peşinden gitmeye değer.
Fitness dünyasında dolaşırken, doğal olarak kendi gelişiminin diğer alanlarına doğru ilerlemeye başlarsınız.
### Hayat boyunca öğrendiğiniz beceri ve davranışlardan bazılarına ve hayatınızın diğer bölümlerine nasıl olumlu etki sağlayabileceklerine göz atalım.
Zindeliğiniz için hedefler koyun 5 Kg kaybetmek, zayıflamak veya bir kaç kemer tokasını azaltmak. Sonra bunu nasıl yapacağınıza dair bir plan oluşturursunuz.
İlke olarak bu çok basit geliyor ve öyleyse, fakat ne sıklıkta oturup hayatınızın diğer bölümleri için hedefler koyuyorsunuz?
Yetkili rakamları aramaya şart koşuyoruz, bize ne yapılacağını söyleyelim, amacımızı verelim ve söylendiği gibi yapıyoruz.
>>> İlk adımlar ilerletmek anlamlı hedefler ayarlama özgürlüğün, üretkenliği ve mutluluğu artırmak için gündemi; patronunuzdan, şirketinizden, velilerinizden, öğretmenlerinizden, hükümetlerinizden vs.
İster hayatınızın sevgisini bulmak istersiniz ya da maddi özgürlük elde etmek istiyorsanız; oraya gitmek için kendinize bir hedef belirlemelisiniz ve buna yönelik bir plan yapmalısınız.
>>> Çoğu kez geri adım atmak ve SİZİN bir değişim için ne istediklerini düşünmek, hayatınızın yörüngesini tamamen değiştirmek için yeterlidir.
Spor salonunda ilk başladığınızda, bazı insanların kaldırdığı ve göz korkutan hissettiren büyük ağırlıklara bakarsınız. Muhtemelen "Ben bunu asla yapamam" gibi şeyleri söylüyorsunuzdur.
Şu andaki gerçekliğinizden çok uzakta olan insanlarla aynı şeyi yaptığını hayal edemediğinizi görürsünüz.
Ancak, spor salonunda daha deneyimli ve rahat hale geldikçe zamanla işe koyulup daha güçlü hale gelirsiniz; aniden bu büyük ağırlıklar o kadar uzakta değil.
Bildiğiniz sıradaki yeni insanlar yeni insanlara bakıyor ve "Ah, bunu yapamam" diyerek.
İmkanlarınızın sınırlarını zorladınız, sınırlarınızı genişlettiniz ve yalnızca birkaç ay önceki şeyleri gerçekleştirdiniz, mümkün olduğunu düşünmediniz.
Soruyu yalvarır; Başka ne olabilir?
Hayatta başka nerede mümkün düşündüğümden daha fazlasını başarabilirim?
Bir sürü insan fiziksel dönüşüme uğradığını, güvenlerinin yükseldiğini ve aniden kariyerinin veya işin de tamamen dönüştüğünü görüyorum.
Onlar daha akıllı, daha zor çalışma veya daha yetenekli değildir; Sadece daha fazla inançları var. Kendilerini promosyonlar için kullanıyorlar, daha büyük müşterilere hitap ediyorlar, diğerlerinin imkansız düşündüğü şeyleri yapmanın bir yolunu buluyorlar.