Bütün İçeriklere Sınırsız Erişim İçin Premium Üye Ol Premium Üye OL

Isınma Hareketleri

29 Haziran 2021

Evde hiç bir ekipman olmadan yapabileceğiniz fitness ısınma hareketleri serimizi bütün spor branşlarını yapmadan önce yapabilirsiniz.

Egzersiz yapmaya yeni başlayan kişiler için tasarlanmış fitness ısınma hareketlerini yapmadan egzersiz yapmamalısınız.

Esra Tarim 31 Mayıs 2021, Pazartesi 22:39:55

Evde yapmak için ideal bir program✍️

mehmet kerçin 31 Mayıs 2021, Pazartesi 12:20:34

Bilgilendirmeniz için teşekkürler.

mahmut kaynakoğlu 31 Mayıs 2021, Pazartesi 00:56:15

çok güzel bir eğitim olmuş tebrik ederim

Gülistan Tunça 31 Mayıs 2021, Pazartesi 00:24:45

Güzel egzersizler vucüdu rahatlatıyor stresi azaltıyor

Buse yidiz 31 Mayıs 2021, Pazartesi 00:09:02

Sizin sayenizde fitness hareketlerinin nasil oldugunu nasil yapildigini ogrendim tskr ederim

Ahmet Yavuz 30 Mayıs 2021, Pazar 12:34:33

Isınma hareketlerini yanlış yapıyormuşum çok bilgilendim teşekkür ederim

Naz kaya 30 Mayıs 2021, Pazar 12:19:37

Önceden ısınma hareketi yapmıyordum ama bu bilgilerle yapmaya başladım teşekkürler

Burçin Aydın 30 Mayıs 2021, Pazar 12:15:48

Bu dönemde çok kilo alan biri olarak gerçekten çok faydalı bir paylaşım yapmışsınız sayenizde bilgileniyoruz

Ahmet Yavuz 30 Mayıs 2021, Pazar 11:57:55

Çok güzel ders olmuş tamamını izledim hareketleri yaptım

Bölge Tüm vücut

Seviye

Ekipman Ekipmansız

Yakılan kalori 67

Dersler