Fitness Uzaktan Eğitim Ve Online Coach

Fitness Uzaktan Eğitim Ve Online Coach

 

Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için spor yapmak olmazsa olmaz bir gerçekliktir. Bu sporlar arasında giderek yaygınlaşan fitness sporu da vardır.

 

 Fitness Nedir?

 

 Modern hayatın hızlı ve stresli iş yaşamı ve sürekli kapalı alanlarda bulunmak zorunluluğu insanları sağlıklarını korumak ve sağlıklı kalmak adına çeşitli spor aktivitelerine yönlendirmiştir. İşte fitness de bunlardan birisi ve hatta en önemlisidir. Fitnessin tam kelime anlamı aslında " fiziksel uygunluk" tur. Yani sağlık için, zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılacak egzersizlerin tümüne verilen isimdir.

 Fitness Yapmanın Yararları Nelerdir?

 

 Fitness de amaç sağlıklı bir vücuda sahip olmaktır, vücudu şekillendirmek ve vücudun şeklini ve dolayısı ile sağlığını korumaktır. fitness aynı zamanda ruhsal sağlığın da korunmasına yardımcı olur. Kişinin moral ve motivasyonu yükselir ve zihni de hareket kazanır, salgılanan seratonin hormonu da kişinin mutluluğunu artırır.

 Fitness Nerede Nasıl Yapılır?

 

 Fitness sporuna başlanmadan önce spor uzmanları kişiye özel bir egzersiz programı hazırlar. Fitness spor merkezlerinde yapılabileceği gibi evlerde de yapılabilir. Aletle egzersizler yapılabilir ya da sadece vücut ağırlığı ile de fitness egzersizleri yapmak mümkün olur.

 Uzaktan Eğitim Nedir?

 

 Eğitimin konusu ne olursa olsun normalde eğitim öğretmen ve öğrencinin aynı mekanda bulunması ve bir araya gelmesi ile gerçekleştirilir. Ya da kurs veren hoca ve kurs alan kursiyerlerin yine bu iş için uygun alanlarda bir araya gelmesi ile yürütülür. Ancak gelişen teknoloji ve hızlı yaşam şartları ve eğitimlerin pahalı oluşu zamanla uzaktan eğitim kavramını ortaya çıkarmıştır.

 Kısaca uzaktan eğitim; öğrenci ve öğretmenin aynı ortamda bulunmaksızın eğitim teknolojilerinden de faydalanılarak verilen eğitime denir. Uzaktan eğitim de iş için genellikle interaktif eğitim materyalleri kullanılır.

 

 Uzaktan Eğitim Nasıl Verilir?

 

 Uzaktan eğitim çoğunlukla ilk dönemlerde radyo ve televizyon üzerinden yapılmıştır. Ancak gelişen internet ve artan internet erişimi sayesinde bugün artık uzaktan eğitimler daha çok online eğitim şeklinde yapılmaktadır.

 Fitness sporu kişiye özel hazırlanan egzersiz programları ile yapıldığından uzaktan eğitimle bu sporun yapılması mümkündür. Fitness programlarını online eğitim paketleri şeklinde satın almak seçenekler arasında vardır. Bu da kişiler için büyük bir kolaylık anlamına gelmektedir.

 Fitness egzersiz programları ayrıntılı biçimde uzman kişilerce anlatılmakta ve kişilerin bu süreçte sağlıklı ve fit bir vücuda kolaylıkla kavuşmaları mümkün olmaktadır.

 Fitness uzaktan eğitim programlarında da kişinin hedefleri, fiziksel özellikleri ve diğer ekstra durumları dikkate alınarak özel egzersiz programları hazırlanmaktadır. Ayrıca kişi bu programı uygularken sormak istediklerini de sorabilmekte ve alacağı cevaplarla egzersiz programını geliştirerek sürdürebilmektedir.

 Çoğunlukla uzaktan eğitim paket belirleme işleminden sonra web sitesindeki direktifler doğrultusunda gerekli ödemeler yapılmakta ve kişiye özel egzersiz programı online ulaştırılmaktadır. Bu programlar aktif sohbet ve danışma panelleri ile desteklenmektedir.

 Uzaktan Eğitimin Faydaları

 

 Kişilerin uzaktan eğitimi tercih etmelerinin birçok sebebi vardır. Zaman ve mekan sınırlandırılmasının olmayışı, spor salonlarından beklentilerin yeterince karşılanmadığı düşüncesi, profesyonel eğitmenlerle sürekli iletişim halinde olunabilmesi gibi çok sayıda avantajları bulunmaktadır.

 

 Online Coach Nedir?

 

 " Coach " kavramı dilimize İngilizceden girmiş bir kavram olup esasında " antrenör " anlamına gelmektedir. Bugün spor eğitmenleri, fitness hocaları için de kullanılan bir kavramdır. Spor salonları ve fitness merkezlerinde çalışan bu kişiler uzaktan eğitim programı kapsamında yer aldıkları zaman da online coach olarak tanımlanmaktadırlar.

 

 Uzaktan eğitim programları ile birlikte online coach hizmeti de verilmektedir. Canlı destek veren ve kişiye özel egzersiz programının doğru yürütülmesini sağlayan online coach önemli bir rol üstlenmektedir.

 Online coach dediğimiz kişiler fitness egzersiz programlarını bilen ve öğreten kimselerdir. Esasında online coach çok önemli bir görev üstlenmiş durumdadır. Çünkü kendisi kişiye özel egzersiz programlarının başarı ile yürütülmesi ve hedeflere varılması noktasında birebir destek veren profesyonel kişidir.

 

 Spor salonları ya da fitness merkezlerine gidildiğinde buradaki hocaların yaptığı görevleri kişiye özel olarak yerine getiren kişidir online coach kişiye özel yapılan fitness programları başarılı ve ilgili online coach desteği ile yapıldığında kolaylıkla fitness programından beklenilen hedeflere ulaşılmaktadır.

 

 

 

Bültenimize E-Mail & SMS ile kayıt olun.

Gelişmelerden haberiniz olsun !

Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır