Genel Kültür

Testosteronu Doğal Olarak Nasıl Artırırsınız?

Testosteronu Doğal Olarak Nasıl Artırırsınız?

Testosteron nasıl arttırılır yazımıza ulaştığınıza göre muhtemelen başlıktan da anladığınız üzere, kuşunuzun testosteronunun dedelerinizin seviyelerinden çok daha düşük olduğunu düşünmüşsünüzdür. Doğal olarak testosteron nasıl arttırılır diye kendinize soruyorsunuz. Testosteron son 60 yıldır tutarlı bir düşüş göstermiş ve kimse bunun nedenini tam olarak bilmiyor. Vücut hormonal düzeylerini etkileyen birçok faktör vardır. Onlara toplumsal düzeyde hitap etmek çok fazla bileşen içerir. Bununla birlikte, her biri kendi endişelerimizi…

Düzenli Spor Yapmanın Faydaları

Düzenli Spor Yapmanın Faydaları

Düzenli spor yapmanın faydaları nelerdir? Neden ve sonuç ilişkisine bağlı olarak detaylıca yazımızda mevcuttur. Önce bir kahve yapmanızı ve rahat bir koltuğa oturup daha sonra yazımızı okumanızı şiddetle öneririm. Yok ben öyle bakıp çıkacağım spor yapmayacağım derseniz vakit kaybetmeyin şimdi çıkın insanların %95'i gibi vazgeçin, pes edin. Egzersizin Faydaları Bir çok kişi, daha doğrusu beyin kendini aldatmaya ve kolaya kaçmaya meğillidir ve egzersiz yapmanın faydaları nelerdir ki diye öğrenmeye çalıştığını düşündürürken egzersizden vazgeçmenizi…

Kolesterol Nasıl Düşürülür

Kolesterol Nasıl Düşürülür

Bedenin nerede olduğu konusunda, bizler sayı çağında yaşıyoruz. Kilomuzu, dinlenme ve nabız atış oranlarını, yemeklerde kalori alımını ve hatta kan basıncını ölçüyoruz. Peki kolesterol nasıl düşürülür biliyor muyuz? ### Ancak, kalp hastalığını önleme ve düzenli egzersiz yaparak daha uzun yaşama olasılığı açısından, bu sayılar kanımızda bulunan yağları yansıtan dört değerle karşılaştırıldığında önem arz etmektedir. Kolesterol  ##  Bunlar, kolestrol, yüksek yoğunluklu lipoproteinler, düşük yoğunluklu lipoproteinler ve trigliserid miktarlarıdır. Zindeliğe…

Türkiye'nin İlk Sporcusu Kimdir

Türkiye'nin İlk Sporcusu Kimdir

Türkiye Cumhuriyeti kurulduktan sonra boy gösterdiği ilk uluslararası spor arenası Paris'te yapılan 1924 olimpiyatlarıdır. Mayıs ayında başlayan ve yaklaşık üç ay süren 1924 Paris Olimpiyatlarına Türkiye; güreş, atletizm, futbol, halter, bisiklet ve eskrim dallarında toplam 40 sporcu ile girmiştir.  Güreş Takımı   Türk spor tarihinin ilk uluslararası müsabakası olan 1924 Paris Olimpiyatlarında, modern güreş(alafranga güreş) "minder güreşi" branşında; Cenap, Üsküdarlı Fuat, Dürrü, Mazhar ve Tayyar beylerden oluşan 5 kişilik ekip ile katılmışlardır.…

Fitness Motivasyon Sözleri

Fitness Motivasyon Sözleri

Belki bir fitness salonu açıyorsunuz belkide sosyal medyada resim paylaşıcaksınız ama her halükarda gaza getiren anlamlı bir fitness motivasyon sözüne ihtiyacınız var. Aradığınız motivasyon kelimelerini bu yazımızda bulabilirsiniz. Emek her şeyi yener. İyi şeyler terleyenlere gelir. Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün. Motivasyon “başlamanı” sağlar. Devam etmen için “alışkanlık” olmalı. Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir. Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur. 1 SAAT egzersizden…

Spor Üzerine Fazla Harcama Yapan Ülkeler

Spor Üzerine Fazla Harcama Yapan Ülkeler

Uluslararası düzeyde en çok harcama yapılan spor dalı futboldur. Türkiye ülkeler arası futbol transferinde fazla para harcayan 7. ülke olmuştur. Ülkemiz 159,5 milyon dolar harcama yaparak en fazla uluslar arsı futbolcu transferi yapan ülkeler arasında 9. sırada yer aldı.   Diğer Ülkelerin Futbola Yaptıkları Harcamalar   En fazla uluslararası futbol transferinde birinci sırayı Brezilya aldı. Brezilya toplamda 748 transferle birinci ülke olmayı başardı. Transfer sıralamasında ikinci ülke ise İngiltere oldu. İngiltere toplamda 732 transfer yapmıştır. Transfer sıralamasında üçüncü…

Genelde Yapılan En Sağlıklı Spor

Genelde Yapılan En Sağlıklı Spor

En Faydalı Spor Dalları?   Spor birçok kişiyi birleştirirken, diğer insanları birleştirmektedir. Spor insanların birleşme, paylaşma, kişisel gelişim gibi birçok genel kavramı bir arada bulundurmaktadır. Spor alanında ilerlemek toplumlar arası barış konuları işlemektedir. Spordaki başarı oranları ülkelerin yaptığı yatırımlar ve onların spora ve sporcuya verdiği önemi anlatmaktadır. Her yıl yapılan olimpiyat ve diğer spor alanındaki yarışmalarla ülkeler kendini diğer ülkelere karşı sınamaktadır. Bu sayede belirli konularda dünyada yer edinerek marka değerini attırmak için çalışmaktadır.…

Bültenimize E-Mail & SMS ile kayıt olun.

Gelişmelerden haberiniz olsun !

Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır