Pole Dans

Pole Dans Faydaları

Pole Dans Faydaları

Popüler inanışın aksine, pole dans terapatik (tedavi edici) olabilen bir dans tekniğidir. Birçoğu tarafından şehvetli bir dans etkinliği olarak görülse de, yakın zamanda vücudunu ve ana kas gruplarını güçlendirmek için önemli egzersiz olarak popülerlik kazanmıştır. Pole dansı yapmaktan elde ettiğiniz fiziksel faydalar ın yanı sıra, kendinize olan güveninizi de arttıran bir dans türüdür. Hareketlerin çoğu bale ve jimnastik tekniklerinin karışımlarıdır. Ayrıca modern dans hareketleri de pole dans egzersizleri içine dahil edilmektedir. Pole Dans popülerlik…

Sporun Yeni Akımı Pole Dans

Sporun Yeni Akımı Pole Dans

Akıllara ilk olarak striptiz dansı gelse de, pole, oldukça ciddi oranlarda güç, esneklik, kondisyon gibi belli başlı özellikler gerektiren dansların başında gelmektedir. Tırmanışlar, ters duruşlar veya dönüşler gibi fazlasıyla esneklik ve atletik hareketlere dayanan pole dans , üst vücudunuzun ve merkez kaslarınızın çalışmasını ve bunun yanı sıra çok ciddi ve disiplinli bir eğitim görmenizi gerektiren bir dans türüdür pole dansı. Pole dansın tarihçesi aslında çok eski bir döneme dayanmakta. 800 yıl öncelerinde Hint kültüründeki…

Pole Dans Nedir?

Pole Dans Nedir?

Pole Dans Nedir? Dans ile akrobasiyi birleştiren, son yılların popüler spor akımlarından biridir. Bu yeni spor akımına ilişkin olarak pole dans nedir sorusu günlük yaşamda sıkça karşımıza çıkmaktadır. Dikey bir direğin etrafında yapılan performans sanatı olarak pole dans tanımlanmaktadır. 2000'li yılların ortalarından başlayarak alternatif bir fitness dalı olarak da giderek daha geniş kitlelere hitap eder hale gelmiştir. Ülkemizde de her yaştan kadın ve erkeğe hitap eden bir spor tarzı olarak göze çarpmaktadır. Aynı zamanda zorlayıcı bir dans olsa da vücuttaki tüm kasları çalıştırması…

Bültenimize E-Mail & SMS ile kayıt olun.

Gelişmelerden haberiniz olsun !

Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır