0 Ürün
0 TL
Tenisin Tarihçesi Tenisin popülerliği diğer sporlara göre daha düşüktür. Ancak çoğu spordan eski olan tenis tarihi 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı Seferleri sırasında savaşçıların tahta parçalarını raket gibi kullanarak oynadıkları bu spor, daha sonra Avrupa’ya taşınıyor ve kapalı alanlarda el ile oynanmaya başlanıyor. Fransızlar el ile oynanan bu oyuna “Paume” adını vermişlerdir. Daha sonra müsabakalar kızışıp rekabet artınca çıplak el ile oynanması zor hale geliyor. Buna çözüm olarak ise sporcular ellerini bandajlıyorlar.…
Tenis Ayakkabısı Seçimi Tenis, seri koşuların, kısa deparların, ani duruşların, kayma hareketinin yapıldığı bir spor dalıdır. Bu sebeple tenis ayakkabısından beklenen özellikler diğer spor dallarında ayakkabıdan beklenen özelliklerden farklıdır. Tenis ayakkabınız bu tür ihtiyaçlarınıza cevap vermesi gerekmektedir. Ayakkabı seçiminde oyun stilinizi, kort zeminini ve kişisel tercihlerinizi göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Tenis Ayakkabısının Farkları Nelerdir? Tenis ayakkabısı satın almadan önce spor ayakkabılar ile farkının bilinmesi gerekmektedir. Tenis sporunun temelini…
Tenis Tarihinin En İyi Erkek Tenisçileri Tenis tarihi günümüzden 1000 yıl öncesine dayanmaktadır. Haçlı seferleri sırasında topu birbirlerine el ile atan askerler tenis sporunun temellerini oluşturmaktadır. Zaten oynanmaya ilk başladığında da raket ile değil el ile oynanıyordu. Çıplak el ile oynamak zorlaşınca ellerini bandajlayarak oynamaya başlayan sporcular daha sonra tahta raketler ile oynamaya başladılar. En İyiler Çoğu insana göre tenis tarihinin gelmiş geçmiş en iyi oyuncusu Roger Federer’dir. 20 glad slam şampiyonluğu bulunan ünlü tenisçi…
Bir Spor Branşı olarak: Tenis Tenis, toplamda iki ya da dört kişiyle; top ve raketler kullanılarak oynanan bir spordur. Tenis oyuncuları ellerindeki tenis topunu raketler vasıtası ile rakip yarı sahaya geçirmeye çalışırlar. Rakibin topu karşılayamaması durumunda karşı taraf sayı alır. En çok sayıyı alan kişi oyunu kazanır. Tenis İlk Ne Zaman Ortaya Çıktı? Tarihi kökenleri 1800’lü yıllarda Orta Çağ Fransa’sında elle oynanan bir oyuna dayanır. Ancak günümüzdeki anlamıyla tenis, 1800’lü yıllarda İngiltere’de oynanmaya başlanmıştır ve 1913…
Tenis Kurallarından Yeni Başlayanlara İpuçları Teniste ilk topunuza vurmadan önce bilmeniz gereken bazı önemli şeyler vardır. Bu nedenle, bilginizi artırın, becerinizi geliştirin, tenis kurallarına ilişkin tam kılavuzumuza göz atın ve başlamadan önce bilmeniz gereken en iyi beş profesyonel ipucunu yakalayın. Düzenli Olarak Tenis Oynamanın Faydaları Sosyal olarak uzak bir egzersiz yapmak için harika bir yol olmanın dışında, tenis oynamanın birçok faydası vardır: Fiziksel zindeliği artırır, Dayanıklılık ve koordinasyon sağlar, Hem gücünüz hem de dayanıklılığınızla…
Tenis Tarihi ve Tenis Kuralları Tenisin Tarihi Tenis, Orta Çağ kökenli ve ilk ortaya çıktığında elle oynanan bir spordur. Tenis oyununda raket kullanımına başlanması 1800'lü yılların sonuna denk gelmektedir. Tenis, bugün olduğu gibi insanların her seviyede ve her yaşta oynamayı sevdikleri bir spor haline gelmiştir. Tenis sadece çim ve betonda değil, aynı zamanda toprak ve parke zeminde de oynanmaktadır. Tenis Nedir ve Nasıl Oynanır? Olimpik bir spor olan tenis, bire bir ya da iki kişilik takımlar halinde oynanabilir. Tenis oyuncuları, ellerindeki raketlerin yardımıyla özel olarak yapılmış kauçuk…
Teknolojik gelişmelere bağlı olarak her alan ve spor dalında olduğu gibi tenisin öğretim yöntemlerinde de son 20 yılda olumlu değişiklikler olmuştur. Yeni öğretim sistemlerinde rutin sistematikler yerine oyuncunun oyun düzeyine göre geliştirilen yöntemler kullanılmaya başlanmıştır. Bu yöntemlerle beraber oyun kuralları ve oyunda kullanılan materyallerde de düzenlemelere gidilmiştir. Teniste başlayanlar için normal kort ve maç sürelerine oranla daha küçük kortlar, kısa süreler, farklı top ve raket çeşitleri tercih edilmektedir. Düşük basınçlı…
Tenis oynamaya karar verdiyseniz ilk yapmanız gereken bir raket almak olacaktır. Duymuşsunuzdur raket seçmek çok zor bir iştir. Bu nedenle ben zaten yeni başlayacağım o kadar da detaylı ve iyi bir raket almama gerek yok demeyin. Mağazalarda 80 tl ye de raket göreceksiniz 800 tl ye de. Hobi amaçlı oynayacaksınızdır ve maç yapmıyorum sonuçta top karşıya geçsin yeter deyip ucuz raketle başlayayım bakış açısıyla bakıyor olabilirsiniz. Şunu bilmelisiniz ki ucuz ve markasız raketlerle tenis oynamak kolumuzun, dirseğimizin ve omuzumuzun sakatlanmasına neden olacaktır. Büyük heveslerle…
Tenis çok popüler bir spor dalı ve her geçen gün popülerliği artmaktadır. Günümüzde tenis oynamak için kort bulmak artık çok kolay. Ülkemizin hemen hemen her ilin de tenis kulübü ve tenis kortu bulunmakta. Tenis faaliyetlerinin ülkemizde tanınması ve gelişmesi en çok da tenis federasyonumuzun ve medyanın yaptığı çalışmalar ve tanıtımlar sayesinde olmuştur. Günümüzde insanlar tenis hakkında daha çok bilgi sahibi ve maçları takip edip değerlendirme yapıyorlar. Artık sosyal hayatımızın bir parçası diyebiliriz. Peki…
© 2020 Hepsifitness.com - Tüm Hakları Saklıdır. Sitede kullanılan video ve görseller izinsiz kullanılamaz.
Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır
