Tenis Kurallarından Yeni Başlayanlara İpuçları
Teniste ilk topunuza vurmadan önce bilmeniz gereken bazı önemli şeyler vardır. Bu nedenle, bilginizi artırın, becerinizi geliştirin, tenis kurallarına ilişkin tam kılavuzumuza göz atın ve başlamadan önce bilmeniz gereken en iyi beş profesyonel ipucunu yakalayın.
Düzenli Olarak Tenis Oynamanın Faydaları
Sosyal olarak uzak bir egzersiz yapmak için harika bir yol olmanın dışında, tenis oynamanın birçok faydası vardır:
Kaç Kişi Tenis Oynayabilir?
İki tür tenis maçı vardır - 'single' maçı ve 'double' maçı.
Tekli tenis oyununda iki oyuncu karşı karşıya gelir; Çift maçta her takımda iki oyuncudan oluşan iki takım bulunur.
Oyunun Amacı Nedir?
Tenis, çoğu rekabetçi spor gibi, rakiplerinden daha iyi performans gösterebilecek ve en yüksek puanı kazanacak kişiyi tercih etmek için tasarlanmış bir oyundur.
Asıl amaç, rakibin topu geri döndürmesini imkansız hale getirmektir - bu, topun hızına veya konumlandırmasına bağlı olsun. Oyuncular 'ralli' yapar - bir oyuncu şutu geri alamayana kadar topa doğru ileri geri vurur. Bu olduğunda, vuruşu yapan kişiye bir 'puan' verilir.
Teniste Puanlama Nasıl Çalışır?
Tenis oyununda dört puan kazanırsınız. Bu noktalar:
Her oyuncu üç puana ulaşırsa ve skor '40 -40 'ise, bu ikili olarak bilinir ve bir oyuncu kazanmak için iki açık puan daha kazanmalıdır. Bu iki puan 'avantaj' olarak bilinir ve ardından oyunu kazanır.
Bir Tenis Setinde Kaç Oyun Vardır?
Bir tenis setinde altı oyun vardır ve bir oyuncu seti kazanmak için iki açık oyunla kazanmalıdır. Bu, bir setin kazanılıp bitirilmesi için skorun altı oyuna dört oyun olması gerektiği anlamına gelir. Eğer skor beş oyunda altı maç ise, bir oyuncu rakibinin önünde iki net oyun kazanana kadar set devam eder.
Eğer set altı oyuna giderse, bir 'beraberlik molası' tetiklenir ve oyuncular yedi puanın ilkine kadar oynayacaktır.
Standart Bir Tenis Kortu
Bir tenis kortunda, farklı anlamları olan ve farklı şeyleri gösterebilen birden fazla çizgi vardır. Onu nasıl oynayacağınızı ve neye izin verildiğini tam olarak bilerek açıklayalım.
Tenis Kuralları ve Düzenlemeleri
Yeni Başlayanlar İçin 5 Uzman Tenis İpucu
Yeni başlayanlar için en iyi ipuçlarını listeledik:
1. Hareket etmeye devam edin.
Ayaklarının üzerinde olmak çok önemlidir. Hareket etmeye devam edin ve daha iyi oynamanıza yardımcı olacağı için ayaklarınızın farkında olun. Hareketsiz durmaya çalışın!
2. Hazırlıklı olun.
Çekiminize hazırlanırken raketinizi erken aldığınızdan emin olun. Önünüzdeki topa vurmaya hazır olduğunuzdan emin olmanız çok önemlidir, sizi arkada değil, ayaklarınızda dengeleyecektir.
3. İzleminizi takip edin.
Bu, topla temas ettiğinizde raketin topun içinden geçmesinin devamıdır. Adımın uygulanması, atışınızı doğru yönde yönlendirecektir.
4. 'Hazırlanın' hareketine dönmeye çalışın.
Hazırlığınızı takip ettikten sonra, topa vurmadığınızda ne yapacağınızı deneyin ve çalışın. Bu pozisyon 'hazır olun' hareketi olarak bilinir: ayaklarınız en az omuz genişliğinde ve her iki eliniz de raketi önünüzde tutarak olmalıdır. Rakibiniz topa vururken pozisyona geçin ve geri vurmaya hazır olun.
5. İyi eğlenceler!
Tenis çok eğlenceli bir oyun; doğru bir yol yoktur ve gereken tek şey temelde uzmanlaşmak için biraz pratik yapmaktır, bu yüzden oraya çıkın ve oyunun yeni bir parçası olun ya da bir süre sonra geri dönün.
© 2021 Hepsifitness.com - Tüm Hakları Saklıdır. Sitede kullanılan video ve görseller izinsiz kullanılamaz.
Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır