Teknolojik gelişmelere bağlı olarak her alan ve spor dalında olduğu gibi tenisin öğretim yöntemlerinde de son 20 yılda olumlu değişiklikler olmuştur. Yeni öğretim sistemlerinde rutin sistematikler yerine oyuncunun oyun düzeyine göre geliştirilen yöntemler kullanılmaya başlanmıştır. Bu yöntemlerle beraber oyun kuralları ve oyunda kullanılan materyallerde de düzenlemelere gidilmiştir.
Teniste başlayanlar için normal kort ve maç sürelerine oranla daha küçük kortlar, kısa süreler, farklı top ve raket çeşitleri tercih edilmektedir. Düşük basınçlı tenis toplarının öğretim yöntemlerinde kullanılmaya başlamasıyla birlikte oyun kalitesi ve ralli sayısında kayda değer artışlar olmuş buna bağlı olarak oyuncuların kişisel kontrolleri ve geri dönütleri de hızlı şekilde gelişme göstermiştir.
Kırmızı Tenis Topu Standart tenis topundan %75 oranında daha yavaştır. Tenise yeni başlayan yetişkinler ve 8 yaş üstü çocuklar için 11 m ye 5,5 m boyutlarında saha ölçüleriyle beraber kullanılır.
Turuncu Tenis Topu Standart tenis topundan %50 oranında daha yavaş olup, 18m ye 6,5 m saha ölçülerinde tenise yeni başlayan yetişkinler ile 8-9 yaş aralığındaki çocukların tekniklerini geliştirmek için kullanılır.
Yeşil Tenis Topu Standart tenis topuna oranla %25 daha yavaştır. Standart saha ölçülerinde tenise yen başlayan yetişkinler ve 10 yaş çocukların tekniklerini geliştirmek için kullanılır.
© 2021 Hepsifitness.com - Tüm Hakları Saklıdır. Sitede kullanılan video ve görseller izinsiz kullanılamaz.
Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır