Premium Üye OL
Bütün İçeriklere Sınırsız Erişim İçin Premium Üye Ol Premium Üye OL
Premium Üye OL

Isınma Hareketleri

635 görüntülenme 07 Temmuz 2020

Surya Namaskar serisinin seviye 1'e uygun bir şekilde yapılışı. Bu seriyi bir kaç defa tekrar ederek her yoga dersi öncesinde ısınmanızı gerçekleştirebilirsiniz.

Yoga ısınma hareketlerini Ece Aluç Hocamız ile Seviye 1 yani yeni başlayan kişilere uygun olarak yapılışıdır.

Yoga'da ısınma hareketi olarak ise Surya Namaskar serisini tercih eden Ece Aluç hocamız ile iyi sporlar dileriz.

DAHA FAZLA GÖSTER
0 Yorum

Yorum Yapmak için üye girişi yapın

Bölge Tüm vücut
Seviye
Ekipman Mat, Ekipmansız
Yakılan kalori 73
Bültenimize E-Mail & SMS ile kayıt olun.

Gelişmelerden haberiniz olsun !

Bu site TozSoft E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır