Manşet
Home / Zumba / Zumba’nın Başlangıcı

Zumba’nın Başlangıcı

Zumba gibi daha önce hiç duyulmamış bir isimle Latin ritimleri ve parti atmosferi tarafından tanımlanan egzersiz sınıfı başlangıçta kolay bir satış işi değildi.

Zumba?” Diye soracak insanlar.

Daha da kötüsü, başka herhangi bir isimde olabilirdi: Kalçasaki, zuron, ve çok daha fazlası. Belkide medya ilgisi isimi zamanla anlamlandırdı. Daha sonra bir sonraki fitness partilerinde çılgınlar gibi sert dans etmeyi sevenler ile pekişti.

Ancak spor salonlarına ve dans stüdyolarına girdikten beş yıl sonra, Zumba son zamanlarda okullara, kıdemli merkezlere ve İstanbul gibi cansız topraklara ve bazı dış pazarlara yayıldı ve hızla yayılmaya devam ediyor.

Bir kardiyo dans rutini olan Zumba‘nın bir oturumunda, iyi tonlanmış bir müziğin kalçalarınızı kıpırdatmayı ve dans stillerinin karışımı için hızlı ayak basmayı öğrettiği bir gemi yolculuğunun içerisinde ki gece kulübündeymiş gibi bir gezi hissi hissedebilirsiniz.

Zumba, kalabalıkları alkolle karıştırmamasına rağmen, topluca halde eğlendirmeyi başarabilen bir olgu haline gelmiştir.

Zumba Eğitmeni

Zumba Fitness’in en büyük yöneticisi Alberto Perlman, bir söyleşi de 40 milyondan fazla insandan oluşan ekiplerle satılan 3.5 milyondan fazla Zumba DVD’sinin 40 ülkede yaklaşık 20.000 eğitmen’i eğittiklerini söyledi. Bu fitness sektörünün geneline bakıldığında en büyük on girişimden biri olduğunu söyleyebiliriz.

Son eklemeler arasında 5 ila 12 yaş arası çocuklar için DVD’de bir program olan ZumbAtomic; Zumba Gold, 60 yaş ve üzerindekiler için sınıflar; ve Zumba Toning, maracas gibi ses çıkaran ağırlıklı çubuklar kullanan bir program, DVD ve bu yıl başlayacak derslerle sunuyor. Hala gelecek Aquazumba denilen su egzersiz sınıfları ve önümüzdeki baharda yayınlanacak olan Zumba’ya (bir beslenme planı dahil ) bir rehber.

Her şeyin başlangıcı olan Alberto Perez (37 yaşında), yarattığı imparatorluğu hâlâ tam olarak kavramadığını söyledi.

“Forrest Gump koşmaya başladığında ve onu takip edenleri hatırlıyor musunuz?” Bay Perez. “Dans Forrest Gump’a benziyorum.”

Kolombiya da eski bir aerobik eğitmeni olan PEREZ, fitness sektöründe bu kadar büyümesinin kazara olduğunu söyledi. 1986’da Kolombiya Cali’de aerobik sınıfında, çalması gereken müziği evde unuttuğunu fark etti. Kendi müzik aletlerini aldı ve popüler gruplardan salsa müziğinden doğaçlama bir şeyler türetmiş.

O andan itibaren, öğrencileri eski tüm-tum-tum-tum aerobik atışlarına geri dönmeyi reddettiklerini söyledi. Bogota, Kolombiya ve 1999’da Miami’de, Bay Perlman ve başka bir Kolombiyalı Alberto Aghion’la birlikte, infomercials yoluyla Zumba videoları sunmak üzere birlikte çalıştı.

Bu derse olan coşku, 100’den fazla eğitmenin ders sunduğu İstanbul gibi şehirlerde artık kanıtlanmaktadır. Çoğu öğrenci kadınlar, genellikle 20 ila 60 yaş arasındaki kesime hitap ediyor, zorlu adımlarına rağmen derslerin geniş yer tuttuğundan bahsediyor

Zumba Ders Ücretleri

Bir saat boyunca, Zumba sınıfı, nadiren hip-hop ya da dans hareketiyle birlikte mambo, cha-cha, cumbia ve merengue gibi çeşitli dans ritimlerini kapsar. Eğitmenler, kendi stilleri ve tarzlarını üretip çok daha fazla para kazandı. Türkiye’de ders başına 50 TL ücret alan eğitmen olduğu gibi 200 TL ile ders veren eğitmenlerin de olması kendi tarzını sunmanın ve başarılı olmanın somut göstergesidir.

Eğitmenin Önemi

Kimi eğitmenler daha slow ritimleri tercih ederken, kimi eğitmenler ise daha hızlı ritimleri tercih etmektedir. Bazı sınıflarda ellerde 3-5 kg’lık ağırlıkları görmek bile mümkün olmaktadır.
İzmir şehrindeki mahalle stüdyosu’nda yaptığımız bir ders katılımında talimatlar: karınlar içeri ve dışarı. Çoğu abdominal antrenmanları  uyarlanmış halde gördük !”

Zumba ile Ayda Kaç Kilo Verilir

Bazı stüdyolar, Zumba’nın sınıf başına 800 kaloriyi kaybettireceğini ilan ediyor ancak , bu tür iddiaları yapmak için çok fazla değişken bulunduğunu söylemekte fayda var. Kişinin cinsiyetine, boyuna, kilosuna, yağ ve kas oranına bağlı olarak aerobik dersleri , kişiye bağlı olarak, 350 ila 700 kaloriyi arasında yakabilir .

1 Gram yağın ise 9 kalori olduğu düşünülürse 1 kg yağ yakmak için ortalama 13 ila 25 ders arasında zumba yapmak gerekmektedir ki bütün kalorinin yağdan gideceğini düşünürsek!!!
Fitness uzmanlarının ortak görüşü ise bu girişimin uzun bir süre daha devam etmesinin muhtemel olduğunu söylüyor. İnsanlar çok eğlenceli şeyler yapmak istiyorlar çünkü çok düşünmek istemiyorlar.

Fitness hakkında okumanız gereken her şey bu sitede olsa da hepimizin bir gün yaşlanacağını unutmamız için ve sevdiğimiz yaşlı insanlar için ne yapmamız gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak adına Yaşlı Yetişkinler ve Egzersiz adlı makalemizi okumanızı tavsiye ederiz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir